ダブルダッチの縄技や足技の参考動画です。

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ターニング

縄の基本的な回し方や、ターナーチェンジ・スライドといった縄技の参考動画です。

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ステップ

縄の中でダンスのように様々な動きをする、跳び技の参考動画です。

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Instagram企画

JJRU岡山のInstagramにて過去実施した企画「さんすてレッスン」や「スキルシェア」の動画です。

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